2023年も、久住咲夜(くずみさくや)をどうぞよろしくお願いいたします。
日記も、ダイエットも頑張ります。
皆さまがハッピーで素敵な一年であります様に。
いつもありがとうございます。

来年も、どうぞよろしくお願いいたします。
皆さまがハッピーで楽しい年を迎えられますように。
ありがとうございます。
おやすみなさい。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。

ついに2022年も12月31日の大みそか!
障害年金審査、進歩状況を聞いたところ、
まだ「審査中」でした。
来年1月の中旬まで、待ってみてくださいとのことです。
...ふー(溜息)

一応、紅白とジャニーズカウントダウンを予約録画をしつつ、
23時には眠ると思います。
夜更かし厳禁と心療内科の先生に言われているので。

今年は苦しい年でした。
来年は少しでも明るいと良いな。

来月の体重目標は、70Kgです。
キープをがんばろう!!

2023年1月7日の深夜から、
「ツンデレ悪役令嬢リーゼロッテと実況の遠藤くんと解説の小林さん」の、
アニメが放送されるのですね!
楽しみです!!

今日は「アサルトリリィ　ラストバレット」のレギオンマッチの日です。
大みそかにまでレギオンマッチかー(苦笑)
試合はYouTubeに投稿しますので、見ていただけると嬉しいです。

「KOF98UMOL」の招き猫の実況動画も投稿しました。
よろしくお願いいたします(o^∇^o)

※思い切って自分で初めて白髪染めをしてみました!
　noteで100円の有料日記ですが、
　詳しく書いてあるので、よろしくお願いいたしますm(__)m
　仕方ない、くずみさくやにおやつをあげるかーと、
　思っていただけたら嬉しいです。
　白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、
　押せたら嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48e

それでは本日のダイエット記録です。

12月31日　起床　3:24

朝　ホットコーヒーお砂糖なし

昼　なし

夜　どん兵衛　天ぷらそば　487カロリー

体重　70Kg
お通じ　あり

どん兵衛が、カロリーが高いと思うので朝はコーヒーで、
抑えめにしておきました。
お昼も飲もうと思ったのですが、お腹がすいてなかったので、
無しにしました。
久しぶりのカップ麺です。
赤いきつねと緑のたぬきより、どん兵衛の方が味が好きです。

体重は今日も、70Kgキープです。
減っても良いのよ～(苦笑)

Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/

恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。

現在　70Kg　です。

今月の目標体重は、72Kg　です。
来月の目標体重は　70Kg　です。

一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。

大みそかです。
寒さが厳しいので、
くれぐれも体調にはお気をつけてお過ごしくださいませ。
一晩寝たら、あっという間に来年ですね。
おやすみなさい。

来年も、よろしくお願いいたします。

ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。