目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月17日です。72Kgでキープです。

2022/12/17 19:13

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。

ついに2022年も12月になりました!
今月中に、障害年金が決まってほしいな。
明日は、申請してから二か月目の日です。
落ち着こう!

「金スマ」、ラストに飯島愛さんのことが流れて、
思わずうるりときました。
不意打ちでした。
元気で色っぽいお姉さん、憧れたなぁ。

今使っている歯磨き粉は安さで選んだのですが、次は何にしようかな。
もちろん安いものですが、オーラツーが気になっています。
ドラッグストアと、ホームセンターだと、
どちらが安いかな?
ピュオーラも良いな。

入浴剤が無くなりそうなので、ホームセンターに行ったら、
ピュオーラがめちゃくちゃ高くてびっくりしました!!
多分、598円でした。
大容量とか、効果が凄いとかだったのかな?
それなので、オーラツーにしました。
こちらは258円くらいでした。
使うのが楽しみです♪
オーラツーは、「オシャレな女子」というイメージです(*´ー｀*)

ふかしたさつまいもじゃなくて、焼き芋が食べたいなぁと、
色々調べてみましたが、スーパーなど売っているところが無く、
取り扱っているローソンは近辺になく、
唯一八百屋さんで看板を見た気がします。
個人店は敷居が高いな...どうしよう。
コロナの影響で閉店をしてしまいましたが、以前働いていたスーパーは、
通年焼き芋があったので、恋しいです。
焼きあがるとけたたましいベルが鳴るので、
ちゃんと時間に消しに行けるよう神経を使ったものです。
懐かしい。

遠いですが、「ベルク」というスーパーで焼き芋があるらしいので、
23日の心療内科の帰りに寄ってもらおうかな。
それか、迷路だけれどドン・キホーテに行ってみようかな。
ここも遠いですが。

焼き芋、もっと色々と調べてみたらお家のトースターでできるらしいので、
お父さんが買ってきたさつまいもを1本とっておいてもらって、
チャレンジをしてみました!

さつまいもをよく洗って、
トースターにそのまま入れて
15～20分分焼いたら表裏をひっくり返して、
また15分～20分焼くとできるらしいです。
アルミホイルはいらないとのことなので、
簡単にできそう。

試してみたのは千葉県産の「べにはるか」です。
よく洗って、いつも食パンを焼いているトースターに入れて15分焼いて、
トングでひっくり返して15分焼きました。
太めのさつまいもだったので、熱の通りが微妙かなと思い、
そのまま再び10分焼いてみました。

チラシで包んで、恐る恐るさつまいもを出してみましたが、
やわらかくなっていて、焼けて皮が浮いている感じがして
めちゃくちゃ「焼き芋」になりました!!!

トースターをフル稼働させましたが、煙とかにおいもなく、
安心しました。
加熱のし過ぎで、火が出たら...と思っていたので。

もちろん、味も、あの繊維の残った様な食感で、甘くて、
ほくほくでやわらかくて、焼き芋で、
すごく美味しかったです!

時間はかかりますが、これは良いです!!
トースターでの焼き芋づくり、
おすすめです(o^∇^o)
ただし、やけどには気を付けてくださいね。
左手の中指をやけどしました。
少し冷ましてから食べ始めた方が良いです。

今日は「アサルトリリィ　ラストバレット」のレギオンマッチの日です。
頑張ろう!!
試合はYouTubeに投稿しますので、見ていただけると嬉しいです。
実況も投稿できたらいいな。

※思い切って自分で初めて白髪染めをしてみました!
　noteで100円の有料日記ですが、
　詳しく書いてあるので、よろしくお願いいたしますm(__)m
　仕方ない、くずみさくやにおやつをあげるかーと、
　思っていただけたら嬉しいです。
　白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、
　押せたら嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48e

それでは本日のダイエット記録です。

12月17日　起床2:04

朝　ホットコーヒーお砂糖なし

昼　自家製焼き芋1本

夜　なし

体重　72Kg
お通じ　あり