こんばんは、くずみさくやです。
いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。

ずっと気がかりだったことがあったのですが、解決して嬉しいです!
楽天、様様です。
ありがとう、楽天様m(__)m

楽天市場、楽天トラベル、楽天ROOM、楽天カード等など、
おすすめです!!

☆業界最安値印刷　送料無料

　業界最安値に挑戦！ハガキ代47円！『Rakpo』

桔梗の鉢があったのですが、冬を越せるかなと思いつつ枝を触ってみたら、ぽろりと。
数本生えていると思っていたのですが、全滅でした｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
掘り返しても、根っこもなかったです。

それなので、昨日購入をしたビオラをその鉢に植え替えました。
丈夫に育ってくれるといいなぁ。

苗はもう花が咲いているので、綺麗です♪
本当はつぼみから見たかったけれど、これだけは仕方が無いです。

遅くにまきましたが、松葉牡丹が凄く頑張ってくれました!
そろそろつぼみもつかなくなってきたので、伸びすぎたところを少し切ろうかな。
冬を越してくれることを願って、少しだけ。

それでは本日のダイエット記録です。

10月25日　起床5:01

朝　ヨーグルト

昼　ホットコーヒー　さつまいも　柿2個(食べ過ぎました(×_×;))

夜　お茶漬け(ご飯約100g)

体重　＋－0(合計－2.5Kg)
散歩　50分
お通じ　あり

郵便局に用事があって散歩を兼ねて行ってきました。
午前中だからか、混んでいてびっくりしました。

初めて現金書留を送ったのですが、封筒は金額がかかるし(21円)、送料も高いし(529円!)、
なんだかなぁです。

恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。

現在　78Kg　です。

今月の目標体重は、この78Kgでした。
来月の目標体重は　75Kg　です。

一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。

お父さんが買い物のついでに、ヨーグルトを買ってきてくれたので、
4日分は朝ごはんとしてヨーグルトを食べます。
ありがとう、お父さん。

お通じが無いので、改善されるといいなぁ。

と思っていたら、お通じがありました!!
嬉しいです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
ヨーグルトのおかげか、お散歩か、お昼に食べすぎたためか(苦笑)
出来れば毎日あってほしいです!

☆業界最安値印刷　送料無料

　業界最安値に挑戦！ハガキ代47円！『Rakpo』

ではでは♪