こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。

ついに2022年も12月になりました!
障害年金審査、進歩状況を聞いたところ、
まだ「審査中」でした。
来年1月の中旬まで、待ってみてくださいとのことです。
...ふー(溜息)

2022年、メリークリスマス!!
ケーキも、何も食べませんが、ワクワクする日です。

文通をしている友達から赤い封筒で、
可愛いクリスマスのシールで封をされたお手紙が届いて、
素敵なクリスマスカードが入っていました。
何だか一気にクリスマス気分です。

一週間後には、もう2023年かー..．。
11月、12月が苦しかったので、来年は明るいと良いな。

「キンキキッズのブンブブーン」、皆でわいわいしていて、
すごく楽しい空気が伝わってきて面白かったです(*´ー｀*)
剛くんが楽しそうなのが好き。
高見沢さんの髪の毛、キューティクル!
プリン、めちゃくちゃ美味しそうでした。
ホールケーキのようなプリン、凄いなぁ。

明日は、「堂本兄弟」!
うっかり録画を忘れるところでした。
その前にブンブブーンを見ていて、良かったです。

今日は「アサルトリリィ　ラストバレット」のレギオンマッチの日です。
頑張ろう!!
試合はYouTubeに投稿しますので、見ていただけると嬉しいです。
実況も出来たら良いなぁ。

※思い切って自分で初めて白髪染めをしてみました!
　noteで100円の有料日記ですが、
　詳しく書いてあるので、よろしくお願いいたしますm(__)m
　仕方ない、くずみさくやにおやつをあげるかーと、
　思っていただけたら嬉しいです。
　白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、
　押せたら嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48e

それでは本日のダイエット記録です。

12月25日　起床4:50

朝　ホットコーヒーお砂糖なし

昼　甘酒　107カロリー

夜　なし

体重　72Kg

多分、これから11日間は甘酒としょうが湯があるので液体生活です。
絶対に真似をしてはいけないダイエットです(苦笑)

冷凍ご飯も終わったので、次に..と思っても食べたいものが無くて。
もちろん、菓子パンとかがあれば誘惑に負けてしまいますが。
行ける所まで、液体生活で行ってみようかなと。

明日には、カップ麺を食べていたりして。

甘酒は一時期はまっていて、よく飲んでいました。
でも意外とカロリーが高いのですね。
100ccのお湯でとかすタイプなのですが、107カロリー!
飲み過ぎに注意です。

寝つきは悪かったのですが、5時近くまで眠れました。
良かったです。
前のお薬の時みたいにすーっと眠れたらもっといいのになぁ。

Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/

恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。

現在　72Kg　です。

今月の目標体重は、72Kg　です。
来月の目標体重は　70Kg　です。

一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。

ついに今年も12月になりました。
寒さが厳しいので、
くれぐれも体調にはお気をつけてお過ごしくださいませ。
あっという間に来年ですね。

ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。

ついに2022年も12月になりました!
障害年金審査、進歩状況を聞いたところ、
まだ「審査中」でした。
来年1月の中旬まで、待ってみてくださいとのことです。
...ふー(溜息)

寝る前のお薬が変わったからか、お布団に入っても二時間過ぎても眠れず、
結局は起きて、イヤホンで「鬼滅の刃」を見ていました。
電気をつけると、隣の部屋のお父さんに迷惑がかかるし。
合計にしたら少しうとうとした時間もありましたが、
ほぼ寝ていないです。
苦しい。

クリスマスイブですね。
何となく、25日の本番よりも24日のクリスマスイブの方が好きです。
ケーキなどを食べることは無く、普通の一日です。
と思っていたら、雪が降りました!
昨日じゃなくて良かったぁ(汗)
雪が降ったり、太陽が出たり、また降ったりと不安定なお天気です。

そういえば、以前書いていた「ホールケーキを食べたい」という気持ちは、
無くなりました。
あの時は何だったのかな?
よほどお腹がすいていたのかな。

Mステ、編集をしたら41分になりました。
タモリさん、長時間お疲れさまです!
でも、年齢を考えると無理をしてほしくないなぁ。
KAT-TUNの上田くんが髪形と衣装が少しフェミニンになりかけてて、
当時が好きだった私としては、嬉しかったです。

今年もあと一週間ですね。
鏡餅買ってないや。

今日は「アサルトリリィ　ラストバレット」のレギオンマッチの日です。
頑張ろう!!
試合はYouTubeに投稿しますので、
見ていただけると嬉しいです。
実況バージョンも投稿できたらいいなぁ。

※思い切って自分で初めて白髪染めをしてみました!
　noteで100円の有料日記ですが、
　詳しく書いてあるので、よろしくお願いいたしますm(__)m
　仕方ない、くずみさくやにおやつをあげるかーと、
　思っていただけたら嬉しいです。
　白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、
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https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48e

それでは本日のダイエット記録です。

12月24日　起床　寝れていません。

朝　水

昼　水

夜　なし

体重　72Kg

お薬は効かないのに、副作用はちゃんとでて、
喉の渇きと鼻のつまり、それと何となく気持ち悪さがありました。
多分お薬が変わった事への気持ち悪さかと。
それなので、食べていません。
とりあえずお水を飲みました。

体重はそのまま、72Kgです。
明日になったら減っていないかな。
その前に、今日はちゃんと眠りたいです。

Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/

恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。

現在　72Kg　です。

今月の目標体重は、72Kg　です。
来月の目標体重は　70Kg　です。

一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。

ついに今年も12月になりました。
寒さが厳しいので、
くれぐれも体調にはお気をつけてお過ごしくださいませ。
あっという間に来年ですね。

ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。

ついに2022年も12月になりました!
今日、障害年金審査、進歩状況を聞いたところ、
まだ「審査中」でした。
来年1月の中旬まで、待ってみてくださいとのことです。
...ふー(溜息)

今日は、今年最後の心療内科の受診日でした。
寝る前のお薬が一種類変わりました。
効きますように。

Fc2ブログで、ブロともさん申請をしていただきました!!
すごく嬉しいです!
ありがとうございます(o^∇^o)
ずっと日記を書いていても、
中々つながりが無いので、本当に嬉しいです。

初めてはんぺんを買ってみたのですが、そのままで食べたら良いのか、
焼いた方が良いのか...。
中にチーズが入っているものと、明太子マヨネーズです。
焼いた方が良いのかな?

一昨日、嵐のファンクラブから何かが届いたのですが、
郵便局員さんが配達伝票を取り忘れたらしく、
夕方に来て、「ジャニーズの」と思い切り大声で言ってくれて、
苦笑いでした。
絶対近所にジャニーズファンだとばれた。

CDTVスペシャルライブかな?
編集をしたら、10分位になって「あらら...」でした。
過去の映像だらけで、面白くなかったし。
気になるアーティストはいましたが。
「パク」という言葉が耳に残る女性アーティストさん。
あとは記念にキンプリと、
「残響散歌」の映像をとっておきました。

あの歌声でうたっているのを聞くと、迫力が凄いです。
ただ、ナレーションが煩かったのが残念。
でも女性MCさん、長時間あのテンションを続けているのは凄いです。

今度はMステが6時間ですが、タモリさん大丈夫かな?
昔、ラルクのHydeさんが待ち時間に飽きたのか、
寝っ転がりながら歌ったのを思えているなぁ。
失礼と言えば、観客にも視聴者にも失礼な行為だけれど。

二次創作ですが、
pixivに12年前に書いた咎狗の血のシキアキを投稿しました。
見ていただけると嬉しいです!
崎谷紫　名義です。

※思い切って自分で初めて白髪染めをしてみました!
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それでは本日のダイエット記録です。

12月23日　起床2:37

朝　蒸し豆サラダ　イタリアンドレッシング
　　ホットコーヒーお砂糖なし

昼　いちまさ　チーズサンドはんぺん
　　いちまさ　明太マヨサンドはんぺん　合計200カロリー

夜　なし

体重　72Kg

蒸し豆が、以前は100gだった気がするのですが、
80gになっていて、値上げをしない分、量が減ったのだなぁと、
しみじみ思いました。
156カロリーだったのが、132カロリーになったけれど、
量が減るのは寂しいです。
でも、袋のサラダがボリュームがあるので、丁度いいかな。

電話をした勇気とご褒美にと、はんぺんを初めて食べましたが、
明太マヨのほうが美味しいです。
チーズの方は焼いていないからか、固まったチーズが、
あまり美味しくないゴニョニョ。
リピートするなら、明太マヨだなぁ。

睡眠は相変わらずです。
起きてから、時間を過ごすのが長かったです。

体重は、72Kgのままキープです!!
このまま今月は72Kgのままでいてほしいです。
もしくは減ってほしい。

歩かない分、お風呂に入っている時に腕をばしゃばしゃ動かしたり、
湯船の中でストレッチをしています。
結構負担がかかるというか、身体があつくなります。
運動になっていたら良いな。

Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/

恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。

現在　72Kg　です。

今月の目標体重は、72Kg　です。
来月の目標体重は　70Kg　です。

一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。

ついに今年も12月になりました。
寒さが厳しいので、
くれぐれも体調にはお気をつけてお過ごしくださいませ。
あっという間に来年ですね。

ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。